Si vous cherchez une boisson chaude et relaxante avec des bienfaits pour la santé et une saveur riche, le thé au citron et au gingembre peut être fait pour vous. En fait, plusieurs personnes boivent du thé au citron et au gingembre depuis des centaines, voire des milliers d’années. Le présent article vous permettra de tout savoir sur le thé au citron et au gingembre.
Quel est l’origine de cette boisson ?
Le gingembre est originaire de Chine et d’Inde, où il était utilisé comme tonique censé avoir des pouvoirs de guérison. Au Moyen Âge, le commerce des épices a amené le gingembre en Europe, où il a même été utilisé pour faire des bonbons. Pour en savoir plus, rendez-vous sur www.cafecitronparis.com.
Depuis lors, le gingembre a été utilisé comme condiment sous de nombreuses formes, notamment frais, séché, mariné, cristallisé, en poudre ou moulu. Les citrons sont connus dans le monde entier pour leur saveur piquante et acidulée et pour être une excellente source de vitamine C et d’antioxydants.
Quels sont les bienfaits de cette boisson ?
Le thé au citron et au gingembre a les avantages suivants pour la santé :
Soulagement des nausées
Le gingembre est utilisé depuis l’Antiquité pour traiter les affections gastro-intestinales (liées à l’estomac) et pour soulager les nausées, les vomissements et l’indigestion. Des études cliniques ont montré que le gingembre sous de nombreuses formes, y compris le thé au citron et au gingembre, est un traitement efficace contre les nausées et les vomissements.
Perte de poids
Le thé au citron et au gingembre peut par ailleurs vous aider à perdre du poids. Il a été démontré que les citrons réduisent la résistance à l’insuline et aident à réduire la quantité de graisse stockée dans le corps. En revanche, nous vous déconseillons de perdre du poids en mélangeant du café et du citron, ce qui peut nuire à votre santé.
Soulagement de la douleur
Ce thé peut aider à réduire la douleur associée à l’inflammation, à l’arthrite et même aux maux de tête. Certaines personnes aiment boire une tasse de thé au citron et au gingembre pour soulager les douleurs musculaires après l’exercice ou soulager les douleurs menstruelles.